Сон — это один из важнейших
пунктов режима дня для любого человека (вне зависимости от пола и возраста).
Именно во сне наш организм получает возможность восстановиться и получить заряд
энергии и сил для следующего трудового дня. Именно сон помогает отдохнуть всем
органам и системам, которые есть у нас внутри. Купив бамбуковые подушки вы
обязательно почувствуете расслабление и глубокий сон.
Количество часов сна, которое
необходимо каждому человеку, может варьироваться. С детства мы слышим о
необходимости 8-часового сна. На самом деле, это лишь усредненная цифра.
Кому-то для того, чтобы восстановиться, достаточно бывает и 6 часов сна, а
кому-то требуется провести в постели не меньше 10 часов. При этом считается,
что женщины должны спать дольше, чем мужчины — их организму требуется больше
времени для отдыха и восстановления. Кроме того, во сне происходит замедление
всех процессов, которые присущи человеческому организму — в том числе и
процесса старения, а каждая женщина мечтает оставаться молодой и красивой как
можно дольше.
Кроме количества сна очень важно
его качество. Вы можете провести в постели и 12 часов, но если при этом вы
будете постоянно просыпаться, ваш сон будет чутким и поверхностным, то вы не
выспитесь и совсем не отдохнете. Отдых происходит только в том случае, если вы
спите глубоко и спокойно, если все мышцы действительно расслаблены. А для того
чтобы сон был здоровым и крепким, большое значение имеет то, на чем вы спите. И
важна не только и не столько конструкция дивана или кровати, в большей степени
важна конструкция и состав матраса и подушки. Ортопедический матрас позволит
вам принять наиболее удобную позу, а если купить бамбуковые подушки, то они
помогут вам расслабить и шейные позвонки. Кроме того, такая подушка не способна
сминаться, она не меняет форму, и вы сможете ощутить необыкновенный комфорт
сна. А в дополнение к такой подушке можно купить бамбуковое одеяло —
необыкновенно нежное и теплое.
Комментарии
Отправить комментарий